Может ли каждая ваша тренировка быть продуктивной? Возможно нет. Но вот несколько способов добиться полной отдачи от занятий каждый раз, когда вы хватаетесь за железо.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Может ли каждая ваша тренировка быть продуктивной? Возможно нет. Но вот несколько способов добиться полной отдачи от занятий каждый раз, когда вы хватаетесь за железо.