Мы то, что мы едим – одна из лучших фраз, которая отображает людей и их отношение к тому, что они едят и как при этом выглядят.
Диеты
10 самых безумных диет о которых вы не слышали.
Люди будут делать всё, что угодно, чтобы похудеть, за исключением употребления цельной пищи, регулярных тренировок и спать по 7-9 часов в сутки. В результате на протяжении многих лет появлялись бесчисленные диеты обещающие самым быстрым и простым способом избавиться от жира.
5 ошибок в диете, которых вы должны избегать, чтобы добиться успеха.
Если вы озадачены тем, почему ваши планы по снижению веса или увеличению мышечной массы, кажется, никогда не осуществляться, профессиональный бодибилдер IFBB, сертифицированный диетолог Крис Таттл, возможно, даст на это ответ.