Фитнес — это состояние человеческого организма, которое позволяет ему функционировать в полную силу. Это способность выполнять упражнения на регулярной основе без какого-либо напряжения, при энергичной и или стрессовой деятельности.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Фитнес — это состояние человеческого организма, которое позволяет ему функционировать в полную силу. Это способность выполнять упражнения на регулярной основе без какого-либо напряжения, при энергичной и или стрессовой деятельности.