Что такое читмил, и как он помогает при похудении?

Блондинка готовит

Узнайте, почему в читмиле есть смысл, и как он помогает избежать застоя при похудении. Даны рекомендации по частоте углеводной загрузки для мужчин и женщин.

Читать далееЧто такое читмил, и как он помогает при похудении?