Бёрпи.

Бёрпи, урпажнение на всё тело

Берпи (burpee) – это упражнения из дисциплины кроссфит. Они являются составными, то есть из простых движений, отжимания, приседания, подпрыгивания, объединены в одно непрерывное движение.

Читать далееБёрпи.