Боковые скручивания – изолирующее, силовое упражнение, направленное на проработку косых и зубчатых мышц.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Боковые скручивания – изолирующее, силовое упражнение, направленное на проработку косых и зубчатых мышц.