Отжимания на брусьях с акцентом на трицепс.

Трёхглавая мышцы (трицепс)

Отжимания на брусьях с акцентом на трицепсы, мужчины.Отжимания на брусьях с акцентом на трицепсы, жнещины

Отжимания на брусьях с акцентом на трицепс — базовое упражнение, позволяющее увеличить объем и силу рук, а также повысить стабильность плечевого пояса. Такой стиль отжиманий отличается от грудного, а точнее сказать, имеет свои особенности.

Читать далее