5 силовых упражнений для женщин.

Становая тяга с пола

Может быть и страшно сделать первый шаг в мир железа и пота, но ожидаемые результаты от этого будут неоспоримы. Эти пять силовых упражнений, которые представлены и рассмотрены в этой статье, определённо помогут вам создать красивую фигуру и повысить свою самооценку.

Читать далее5 силовых упражнений для женщин.