Тренировочная программа для женщин: 3 месяца.

Пуловер лёжа на скамье

Данная тренировочная программа для женщин, рассчитанная на трёхмесячный сплит тренинг, который должен быть выполнен в четыре фазы.

Читать далееТренировочная программа для женщин: 3 месяца.