Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Я не ученый. Я не имею степени или какого-либо стандартизированного сертификата в области питания. В этой отрасли есть много других профессионалов, которые могут использовать результаты научных исследований, химические названия и подробно описывать сложные процессы, как различные пищевые компоненты действуют на организм человека.
Следите за своей талией? Потребляйте продукты представленные в статье, чтобы мобилизовать весь свой потенциал по сжиганию жира.
Многие из начинающих атлетов заблуждаются в том, что главным аспектом для роста мышц являются только тренировки.
Задайте себе такой вопрос: зачем мне огромные мышцы, если их всё равно не видно, потому как они скрыты под слоем жира?
Белковая диета для роста мышц и правильное питание в целом – это главная цель каждого спортсмена, занявшегося фитнесом или бодибилдингом – красивые мышцы и рельефное тело. Набор мышечной массы – важный элемент достижения поставленной цели.